Retiro de silencio 4 días

“La quietud del corazón” 

San Francisco de Asis

« Aquello que buscas te está buscando »

 

Un viaje interior de auto indagación para la revelación de la naturaleza verdadera, el corazón espiritual.

Durante estos tres días de retiro, vamos a indagar en la pregunta fundamental: «¿Quién soy?» Vamos más allá de nombres, género, rol en la sociedad, historias personales. No reprimiendo o pasando por encima de ello sino descubriendo que cuando nos hacemos conscientes de todo aquello, entonces quién es aquel que esta siendo consciente. Llevándonos a la manifestación del corazón. Esa quietud infinita, esa profundidad e intimidad de nuestro propio ser, el ser divino, el Atman. 

 

Es un tiempo muy valioso, un hermoso regalo que puedes darte a ti mismo para entender la mente y la vida. 

 

Basado en los retiros de meditación y las enseñanzas de Hridaya Yoga. Se oferece una gran variedad y distintos enfoques para encontrar y descubrir el corazón espiritual. Las técnicas están basadas en las enseñanzas del gran sabio Ramana Maharishi, y el enfoque de Advaita Vedanta (no dualidad), complementado con diferentes aportes del Tantra, Cristianismo esotérico, Sufi, Budismo, y tradiciones del Shivaísmo de Kashimira, etc.

Durante el retiro se practicará Mouna (silencio) por todos los participantes. Sin ninguna distracción externa, cambiamos la dirección de la conciencia hacia una interiorización más profunda. Habrá durante el retiro una atmósfera de amor y apoyo.

Que la vibración sagrada del corazón ilumine nuestras vidas.

HORARIO

El programa se divide en sesiones matutinas y vespertinas diarias

7 :00-9 :00 - Meditación Hridaya (comenzando con sesiones más cortas hasta llegar a sesiones más largas)

9 :00-10:00 - Desayuno

10:00-11 :00 - Plática

11 :00-12 :30 - Hridaya Hatha Yoga

12 :30-13 :00 - Meditación

13 :00-15 :30 - Almuerzo y descanzo

15 :30-17 :30 - Meditación (Comenzando con sesiones cortas)

17 :30-19 :00 - Hatha Yoga (Hatha flow o yin)

19 :00-20 :00 - Cena

20 :00-21 :00 - Preguntas y respuestas y meditación

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